Atelier Danse et Gestalt – Explorer le mouvement et la conscience corporelle

PRENDRE CORPS — Saison 1 Une série de 4 ateliers danse & Gestalt

✦ L'idée

Certaines choses ne s'explorent pas en une fois. Elles demandent du temps, de la répétition, de la surprise. C'est pourquoi Prendre Corps est une série — un rendez-vous pour ceux qui veulent, pas à pas, retrouver le fil entre leur corps et leur vie.

Chaque atelier est un épisode. On peut entrer par n'importe lequel. Mais pour ceux qui suivent la série, quelque chose se construit, se dépose, s'approfondit.

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🎬 ÉPISODE 1 : LA RENCONTRE — S’ouvrir à l’imprévisible

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« Une vraie rencontre est une aventure qui commence par une dépossession. » Charles Pépin. 📖

Rencontrer l’autre, rencontrer le monde, ce n’est pas rester confortablement dans sa bulle. C’est accepter d’être un peu bousculé, déplacé, transformé. C'est sortir de soi pour enfin se trouver.

Pour ce premier volet de la saison PRENDRE CORPS, je vous propose d'explorer cette "géographie de la rencontre" par le mouvement. Car si la tête analyse, le corps, lui, éprouve.

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🌀 Ce que la rencontre nous permet d'explorer :

• Sortir de sa zone de confort : Comment j’ose (ou non) aller vers l’inconnu ? Qu’est-ce qui se passe en moi quand je quitte mon centre ?

• Se découvrir à travers l’autre : Comme le dit si bien Charles Pépin, la rencontre nous révèle des parts de nous-mêmes que nous ignorions. En dansant avec l’autre, je découvre ma propre danse, mes forces et mes fragilités.

• Habiter la frontière-contact : Ce point de rencontre où "je" devient "nous". Comment rester soi-même tout en s'ouvrant à l'altérité ?

✦ Le déroulement (3h d'expérience) :

Dans cet atelier de Danse Gestalt-thérapie, nous ne chercherons pas la performance. Nous chercherons la vérité du moment.

1️⃣ Le Cercle : Poser une intention, une météo intérieure.

2️⃣ Le Mouvement : Des invitations guidées pour expérimenter physiquement le rapprochement, la distance, le regard et l’élan.

3️⃣ L'Intégration : Laisser la rencontre infuser et se transformer en conscience.

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✦ Pour qui ?

Pour toute personne curieuse d'explorer le lien entre corps, émotion et présence. Sans prérequis de danse ni d'expérience thérapeutique. Un espace bienveillant, ouvert, où chacun avance à son rythme.

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✦ Informations pratiques

🗓 20 juin 2026 · 15h – 18h

📍 Sur un livre perché — 6 Rue des Artisans, Zone artisanale, 40230 Saubion

💶 50 €

👣 Tenue confortable, favorisant le mouvement

Mes coordonées pour réserver: 07 49 81 46 19

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« Sous les mots, sous les pensées — il y a un corps qui respire, qui cherche, qui sait. »

— Prendre Corps, Épisode 1 : La Rencontre

— Prendre Corps, Épisode 2 : La Frontière (les limites)

— Prendre Corps, Episode 3 : A la croisée des regards (estime de soi)

— Prendre Corps, Épisode 4 :  La paix retrouvée

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