Atelier Danse et Gestalt – Explorer le mouvement et la conscience corporelle

« Danser, se mouvoir pour s'émouvoir et révéler la profondeur de ce qui ne peut pas être dit. »

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Après trois années de recherche à la frontière de la psychothérapie et du mouvement, j'ai ressenti l'élan profond de transmettre ce qui a ouvert, en moi, de nouveaux espaces.

Bouger, apprendre à me réguler au contact d'un groupe, traverser des thématiques puissantes, précises... Tout cela a profondément renforcé mon estime et ma confiance. Ce que le mental n'arrivait pas à débloquer, le corps l'a mis en mouvement.

Aujourd'hui, c'est cet espace d'expérimentation et de sécurité que je veux vous offrir. Un lieu pour poser les mots, mais surtout pour laisser votre corps exprimer ce qui ne peut pas se dire.

PRENDRE CORPS — Saison 1 Une série de 4 ateliers Danse & Gestalt

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 ÉPISODE 1 : LA RENCONTRE — S’ouvrir à l’imprévisible

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« Une vraie rencontre est une aventure qui commence par une dépossession. » Charles Pépin. 📖

Rencontrer l’autre, rencontrer le monde, ce n’est pas rester confortablement dans sa bulle. C’est accepter d’être un peu bousculé, déplacé, transformé. C'est sortir de soi pour enfin se trouver.

Pour ce premier volet de la saison PRENDRE CORPS, je vous propose d'explorer cette "géographie de la rencontre" par le mouvement. Car si la tête analyse, le corps, lui, éprouve.

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🌀 Ce que la rencontre nous permet d'explorer :

• Sortir de sa zone de confort : Comment j’ose (ou non) aller vers l’inconnu ? 

• Se découvrir à travers l’autre : Comme le dit si bien Charles Pépin, la rencontre nous révèle des parts de nous-mêmes que nous ignorions. En dansant avec l’autre, je découvre ma propre danse, mes forces et mes fragilités.

• Habiter la frontière-contact : Ce point de rencontre où "je" devient "nous". Comment rester soi-même tout en s'ouvrant à l'altérité ?

✦ Le déroulement (3h d'expérience) :

Dans cet atelier de Danse Gestalt-thérapie, nous ne chercherons pas la performance. Nous chercherons la vérité du moment.

1️⃣ Le Cercle : Poser une intention, une météo intérieure.

2️⃣ Le Mouvement : Des invitations guidées pour expérimenter physiquement le rapprochement, la distance, le regard et l’élan.

3️⃣ L'Intégration : Laisser la rencontre infuser et se transformer en conscience.

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✦ Pour qui ?

Pour toute personne curieuse d'explorer le lien entre corps, émotion et présence. Sans prérequis de danse ni d'expérience thérapeutique. Un espace bienveillant, ouvert, où chacun avance à son rythme.

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✦ Informations pratiques

🗓 21/11/ 2026 · 15h – 18h

📍 Sur un livre perché — 6 Rue des Artisans, Zone artisanale, 40230 Saubion

💶 50 €

👣 Tenue confortable, favorisant le mouvement

Mes coordonées pour réserver: 07 49 81 46 19

Pour vous inscrire, cliquez ici. 

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« Sous les mots, sous les pensées — il y a un corps qui respire, qui cherche, qui sait. »

— Prendre Corps, Épisode 1 : La Rencontre

— Prendre Corps, Épisode 2 : La Frontière (les limites)

— Prendre Corps, Episode 3 : A la croisée des regards (estime de soi)

— Prendre Corps, Épisode 4 :  La paix retrouvée

​​​​​​​​​Témoignages : ​

“Merci Loïc ,

Je voulais te faire un retour pour te remercier premièrement de proposer un temps a toustes pour laisser le corps parler : par le corps en si peu de temps j'ai réussi à accueillir ma part de méfiance que je peux avoir envers les autres, par le corps j'ai découvert que montrer ma vulnérabilité n'est pas chose facile mais que je peux le faire grâce à toi, et aux personnes qui étaient présentes à cet atelier. Merci donc à elles aussi pour ce temps de vérité, qui m'a permis de vous rencontrer, moi, telle que je suis, face à vous : des inconnus avec qui j'ai pourtant tant partagé.

Merci ensuite de proposer ce temps qui nous a fait partager les voyages, l'aventure, la rencontre avec l'inconnu, nous a permis de se laisser aller et de finalement s'aimer soi avec les autres. Il est parfois difficile de se retrouver, et c'est par le corps et grâce à ton atelier véritablement thérapeutique que je me suis redécouverte, avec mon envie de danser la vie. Par le mouvement, j'appartiens au monde qui m'entoure, me libère, me définis et laisse ma trace.”

                                                                                                                                             Lucille K.

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"L'atelier était très agréable et met réellement en œuvre un travail psychique en prenant plaisir de se laisser aller dans la danse.

Un déclic, prendre conscience de ses schémas relationnels et aborder nos inconforts en sécurité.

J'ai rapporté avec moi beaucoup de douceur, une mise en mouvement pour aller de l'avant!”

                                                                                                                                              Lucie D.

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